Por que somos la suma de nuestras emociones, hazañas, debilidades, pensamientos, experiencias...


Por que somos la suma de todo aquello que nos rodea y nos falta.


Por que sumando todo lo que poseemos nos dará de resultado: NOSOTROS MISMOS.

20 de enero de 2012

- MUJERES Y HOMBRES GUEPARDO -

Hola!! ¿Qué tal? Supongo que bien, porque empieza el fin de semana, días que nos podemos dedicar exclusivamente a lo que nos gusta. Sin horarios, presiones… BENDITOS SEAN LOS FINES DE SEMANA J

Pues bien, esta entrada va a ir dedicada a todas aquellas personas que tienen un autoconcepto de si mismos y una autoestima más bien baja, en definitiva, a los que no se quieren como se han de querer.

Y para cambiar esto nos vamos a definir como MUJERES Y HOMBRES GUEPARDO.



¿Y en que se caracterizan? En personas seguras de si mismas, independientes, que consiguen lo que quieren, asumen los riesgos, capaces de todo, se sienten los reyes de la jungla social, se valoran y van a la caza de sus objetivos, nadie les puede hacer sombra porque son únicos en su especie. Sin miedos, poderosos, efectivos, devoradores de sus sueños e ilusiones. Con los instintos alerta para aprovechar cada ocasión que se le presenta.

Así que... Ya esta bien de ser gatitos mansos, pensando que habrá “felinos” más grandes y poderosos que nosotros, que por ser así, son mejores y superiores. Que por sus cualidades de velocidad, consiguen antes sus objetivos y  nosotros nos quedamos en un segundo plano viendo como son los líderes de la manada y al tener esa visión de ellos  no luchamos porque nos sentimos más débiles e inferiores. ¡SE ACABO!

Darwin propuso la evolución de las especies. Entonces, ¿Por qué no vamos a evolucionar nosotros?

En cualquier área de la vida, la falta de confianza, inseguridad, esconder los propios sentimientos, el miedo a los cambios, no saber perdonarse a uno mismo, en definitiva tener la autoestima baja, puede ser fatal. Nos inmoviliza, nos deja mudos y sin saber que hacer.

En las áreas que nos podemos encontrar estas situaciones son:
-          No declarar tus sentimientos a una persona por miedo al fracaso.
-          En el ámbito laboral, dejar de luchar por algo, porque piensas que otros, aun siendo peores que tu, saben moverse y darse a valer mejor.
-          No hacer lo que realmente quieres por el que dirán.
-          Estar amarrado a alguien por miedo a estar solo y no saber que hacer o que será de ti, si cambias esa situación.
-          No dar rienda suelta a tus sueños.
-          Sentirse inferior a tu pareja, simplemente por creer que es un ser superior y no quererte a ti mismo como deberías.
-          Dejar una carrera, un trabajo, etc. Porque no te ves eficiente para ese cargo y piensas que no puedes hacer frente a tantas responsabilidades o no servir.

Y así una lista interminable que iríamos haciendo.

Ahora bien, os voy a proponer una serie de truquillos para que reflexionéis y así cambiar alguna situación y sentiros y valoraros como lo que sois, Mujeres y hombres guepardo.

1. Ante el primer síntoma de desconfianza, pregúntate a ti mismo, “¿Qué es lo peor que me podría pasar?”. Muy a menudo otorgamos excesiva importancia a los potenciales problemas que pueden surgir si intentamos algo. ¿Porqué no usar toda nuestra energía en lograr nuestras metas, en lugar de gastarlas preocupándonos de lo que podría ocurrir? Actúa sin miedo! Minimiza riesgos, vale, pero que el miedo no te detenga.

2. Si estás asustado porque vas a hacer algo por primera vez… sencillo! imagina que ya lo has hecho en el pasado! Cierra tus ojos, e imagínate entonces a ti mismo, y de la forma mas realista posible (pon tus cinco sentidos en ello), culminando con éxito lo que ahora vas a hacer por primera vez. La mente realmente no sabe diferenciar entre algo imaginado con mucho detalle, de algo real. Lo confunde. Habrás superado el miedo a la primera vez.

3. Viaja al futuro y, desde allí, pregúntate si a lo que te enfrentas es algo tan importante como ahora te parece. Este ejercicio puede ser un poco morboso, pero funciona a la perfección. Imagínate a ti mismo en tu lecho de muerte, haciendo recuento de lo que ha sido tu vida. Te rodean tu familia y amigos. Estás revisando los momentos más significativos de tu existencia. ¿Realmente crees que a lo que ahora haces frente va a aparecer en ese repaso? Eso es altamente improbable. Viendo las cosas con la perspectiva adecuada nos damos cuenta de la importancia que realmente tienen. Al ponerlas en su sitio, el miedo -el respeto- que nos da desaparece.

4. Anula a la molesta y negativa vocecilla interna que te dicta como actuar. Ese Pepito grillo puede detener a cualquiera. Para desarmarlo imagina el mando a distancia de tu tele y simplemente baja el sonido a 0 pulsa el mute. O ¿porque no tratas de cambiar esa voz por la de Pikachu? ¿De verdad, podrías tomar seriamente a Pikachu diciéndote lo que tienes que hacer y criticándote?. El truco para desmontarla es alterar la forma en la que te afecta. Si es tu propia voz la que te insta a detenerte, lo consigue. Si es una voz chistosa, te hará reír y continuarás adelante.

5. Piensa en el “como sería si…”. Este truco es realmente bueno. Ante una situación concreta, ¿Si tuvieras confianza, como actuarías? ¿Como te moverías? ¿Como hablarías? ¿En que pensarías? ¿Que cosas te dirías a ti mismo? Preguntándote estas cuestiones, estas, literalmente, forzándote a imaginarte en un estado de confianza… ya lo único que tienes que hacer es “actuar” en función a las respuestas que des. Poco a poco irás olvidando que estás actuando, y se convertirá en un hábito automático.

6. Encuentra a alguien que ya demuestra confianza en esa área, e imítalo. Toma como modelo su comportamiento, su actitud, sus valores, sus creencias y aplícalo, de la forma que puedas, en el contexto que tú necesitas. ¿Cómo hacer esto? Si tienes la posibilidad habla con él, y si no, pues trata de acercarte, y de observarlo lo más que puedas. Aprende de él.

7. Recuerda: pierdes el 100% de las oportunidades que no intentas. Para conseguir lo que quieres, debes actuar. A veces lo que nos inmoviliza es el pensar que vamos a molestar… que estemos en un entorno hostil. Por ejemplo, necesitamos preguntar por algo, pero preferimos no hacerlo y dejarlo pasar. Cambia el chip. Debes creer que la gente realmente está ansiosa por ayudarte. Puede que esto no sea del todo cierto en el Mundo Real, pero tener esta mentalidad es algo muy útil. Si no lo consigues a la primera, pregunta a cuantas personas sean necesarias para obtener lo que buscas. Al final casi siempre lo conseguirás. De hecho la mayoría de la gente está encantada en poder ayudar a otros. Extrapólalo a otros ámbitos: cree ciegamente que te mueves en un entorno amistoso.



Un beso enorme a todo el mundo y gracias por todas vuestras opiniones, porque me sirven de mucho.

SER LIBRES Y DISFRUTAR LA VIDA.

23 comentarios:

  1. Interesantísimo texto, para reflexionar y aprender muchas cosas, para abocarnos a una introspección buseando en el pensamiento y en el sentimiento y encontrar así, la esencia de nosotros mismos...

    Gracias por compartirlo, saludos!

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    1. Muchas gracias Movisi. Me alegran mucho tus palabras.

      Besos

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  2. ESTA MUY BUENA LA ENTRADA, SUPONGO QUE LA VIDA ES UN IR Y VENIR EN CUANTO A LOS DISTINTOS GENEROS, A MI TAMBIEN ME ENCANTAN LOS FINDES. Un beso, gracias por pasar por mi blog!

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  3. Me encantan todas tus entradas. ¡Sé que esto me servirá mucho! De verdad gracias.

    Ah, gracias por el comentario y por pasarte en mi blog(:

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  4. SON CONSEJOS DEMSSIADO OBVIOS, DEMASIADO SIMPLES PARA SU INTENCIÓN. NO HAY PROFUNDIDAD DE RAZONAMIENTO, NO HAY VERDADERAS SOLUCIONES NI UN ÁPICE DE SERIEDAD.
    TODO AQUÍ ES FRÍVOLO Y SUPERFICIAL, Y CLARAMENTE ESTO SE DEBE A QUE YODO, ABSOLUTAMENTE TODO EL ESCRITO SE DEDICA A RESPONDER EL ''QUE'' Y SE OLVIDA DEL ''PORQUE'' Y EL ''COMO'', BASES ESTAS PARA CREAR UN VERDADERO TEXTO DE AUTO-AYUDA.
    DEMASIADO SIMPLE, DEMASIADO INÚTIL, ESTE ESCRITO NO ME GUSTÓ.

    SUERTE.

    CEMENTO.-

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  5. ¿TENES CENSURADOS LOS COMENTARIOS A TU BLOG? ¿NECESITAN APROBACIÓN? PERO QUE TERRIBLE ES LA CENSURA CIBERFASCISTA...

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    1. Hola. Censura ninguna o ves que haya censurado tu comentario? Este es un blog para hablar de todo y opinar, por lo tanto acepto cualquier tipo de comentario, más que nada es para controlar spam, publicidad, etc. Al igual que tu dices: Que terrible es la censura ciberfascista, también podría decir yo: Que malo es juzgar sin saber.

      En segundo lugar gracias por los comentarios, la verdad que me animan mucho por que así puedo mejorar y saber lo que pensaís. De esta manera el blog podrá crecer al igual que yo.

      Por otro lado, a veces las cosas sencillas son las más difíciles de ver. Y sí, esta claro que me gustaría poder profundizar en los temas, pero cada persona es un mundo y tiene sus "porques" y sus "comos", eso yo no lo puedo saber por que no os conozco. Quién ha de intenar averiguarlos sois vosotros, sino por ejemplo ponme un "Que" y yo te intentaré dar un "porque" y un "como".

      Un beso. Espero volver a verte por aquí y que sigas opinando.

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  6. Se agradecen las buenas intenciones y los buenos consejos.

    Besos.

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  7. EN TAL CASO, SI NO PODÉS PROFUNDIZAR Y DAR RESPUESTAS SIGNIFICATIVAS Y ÚTILES A CUESTIONES TRASCENDENTALES, ESTAMOS FRENTE A UN EXTRACTO DE ALGÚN POTENCIAL LIBRACO DE AUTOAYUDA, DONDE LA ÚNICA AYUDA ES LA DE LA INDIFERENCIA AMABLE Y LA CORTESÍA HUERA.
    DIGO, SI CADA PERSONA ES UN MUNDO ¿PARA QUE ESCRIBIRLES A ELLOS? ¿CUAL SERÍA EL SENTIDO?
    Y LA SIMPLEZA, LA SENCILLEZ NO SIEMPRE SIGNIFICA FUTILIDAD Y FRIVOLIDAD. POR EJEMPLO, FILÓSOFOS COMO NIESZTCHE SUELEN SER FÁCILES DE APREHENDER, MAS NO POR ESO SU PROFUNDIDAD ES MENOS HONDA.
    SENCILLEZ Y ELOCUENCIA DE FÁCIL ACCESO NO ES LO MISMO QUE SIMPLISMO Y CARENCIA DE INTENSIDAD Y PENETRACIÓN EN LOS ARGUMENTOS.
    ENTIENDO LO DE LA CENSURA ANTI-SPAM.

    SUERTE.

    CEMENTO.-

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  8. Puedes oïr una canción y sentir como entra por todos tus sentidos y descubrir que es la melodía más maravillosa que habías oïdo jamás. Esa misma canción para otra persona dicho de mala manera puede ser una gran mierda. Entonces, para el autor, ¿Que sentido tendría componer esas canciones? Si no puede transmitir por igual lo que el siente.

    Para tí puede ser fácil aprenderte a Nietzsche pero para otra persona le puede resultar más fácil comprender a Karl Max, Jose Ortega y Gasset, etc. Y como se puede llegar a entender a estos filósofos? Teniendo una base. Mi base es está. Para poder profundizar las personas han de saber que cualquier problema se puede solucionar y para ello se ha de tener una visión más positivista de la vida y eso es lo que de momento intento, ya que en según que situaciones uno no puede ver de forma objetiva la situación.

    Si me basara en la indiférencia amable hablaría de otro tipo de temas o de ninguno. Antes te he pedido que me dijeras un "que" para poderte dar un "porque". ¿Ves ahí indiferéncia?
    Te he pedido ayuda como yo te la podría dar a tí, de eso trata el poder de la autosuma. De poder ayudar a los demás, sabiendo que, sumando todas las cualidades de uno puede hacer, superar y conseguir cualquier cosa. No dando yo la solución a todo, sino entre todos intentar que la gente encuentre dicha solución, dando otros puntos de vista, opiniones, experiéncias, etc. ¿Propónes tu alguno?

    Y como veo que te gusta Nietzsche...

    "Aquel que tiene un porque para vivir se puede enfrentar a todo los cómos".

    Besos.

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  9. PERO PARA UNA VISIÓN MÁS ''POSITIVISTA'' ES NECESARIO, ANTES QUE NADA, LA FACULTAD DE COMPROBAR QUE TODO LO QUE EXISTE, REALMENTE EXISTE. ESA ES UNA BUENA BASE PARA EMPEAZAR A RESPONDER A UN PORQUE, PERO ¿DONDE RESPONDE A U8N PORQUE TU TEXTO? EN NINGÚN MOMENTO LO HACE, SOLAMENTE DECÍS LO QUE TODOS SABEN Y LO QUE MILES, CIENTOS DE MILES DE LIBRACOS DE AUTOAYUDA DICEN. Y, POR CIERTO, ES EXACTAMENTE LO QUE EL MUCHERÍO QUIERE LEER.
    PASA QUE ES UN SUBTERFUGIO, ADEMÁS DE MUY COMÚN, BASTANTE TRISTE ESE DE REFUGIAR NUESTRAS FALTAS ARGUMENTATIVAS EN LA IDEA DE ''QUE CADA UNO ESCUCHA LA CANCIÓN COMO PUEDE/QUIERE''. DIGO, SI TODO ES RELATIVO ¿QUE SENTIDO PODRÍA TENER ESCRIBIR UN TEXTO COMO EL QUE ESCRIBISTE? DI EINSTEIN HUBIESE PENSADO -CUANDO FORMULÓ LA TEORÍA DE LA RELATIVIDAD- QUE TODO ES RELATIVO ¿COMO LLEGAR SIQUIERA A LA FORMULA DE SU TEORÍA?
    MI CRÍTICA NO APUNTA AL INTENCIÓN DE ESTE ESCRITO -LA CUAL HASTA NOBLE ME PARECE- MAS SI CRITICA LA FORMA Y EL CONTENIDO, HUECO E INSUSTANCIAL, DE ESTOS.

    SUERTE.

    CEMENTO.-

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    1. Solamente decir ¿Tu te consideras igual que todo el mundo? ¿Te mueves por las mismas cosas que los demás?

      Mi base es está y el blogg está creciendo, tiene corta vida, cúando vaya creciendo ira aprendiendo y mejorando de la experiéncia cada vez más o almenos eso intentaré.

      A veces se han de dar tiempo a las cosas. O crees que Einsten nada más sacar su teoría todo el mundo estaba conforme y la aclamaba?

      Gracias por pasarte.

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  10. Me encantó tu artículo. Comenzar a apreciarse a sí mismo es tan fácil, los pasos que has dado son sencillos, pero muy efectivos, somos nosotros los que nos hacemos un mundo a la hora de tomar una decisión y comenzar a ver la vida de otra manera, porque estamos muy acostumbrados a hacerlos desde nuestra perspectiva. Dios ha hecho algo tan maravilloso con nosotros y con la vida que resulta muchas veces IMPOSIBLE no darse cuenta de ello.

    Que estés bien. Saludos.

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    1. Hola. Te doi toda la razón. A veces las cosas más fáciles pueden llegar a ser las más difíciles por la razón que pasamos por alto pequeños detalles insignificantes que luego son los más valiosos.

      Besos

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  11. Vaya, creo que debería ponerme un cartel enorme con todas tus indicaciones. Estoy convencida de que ese guepardo está ahí escondido, así que trabajaremos para sacarlo.

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    1. Hola Rebeca, jaja no hace falta, todo eso ya lo sabes tu, tal y como dices solo hay que trabajarlo para sacarlo y poder ser Mujeres Guepardo!

      Besos

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  12. ''Solamente decir ¿Tu te consideras igual que todo el mundo? ¿Te mueves por las mismas cosas que los demás?

    Mi base es está y el blogg está creciendo, tiene corta vida, cúando vaya creciendo ira aprendiendo y mejorando de la experiéncia cada vez más o almenos eso intentaré.

    A veces se han de dar tiempo a las cosas. O crees que Einsten nada más sacar su teoría todo el mundo estaba conforme y la aclamaba?

    Gracias por pasarte.''

    ESE ES EL ASUNTO. QUE EN ESTE ESCRITO NO HAY UNA TEORÍA, NO HAY UNA PROFUNDIDAD DE RAZONAMIENTO, SOLAMENTE HAY MUCHOS CONSEJOS OBVIOS. VOY A ESPERAR EL PRÓXIMO A VER COMO AVANZA. POR LO PRONTO, EL BLOG ME INTERESA, AUNQUE SEA SOLO PARA DEBATIR.

    SUERTE.

    CEMENTO.-

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    1. Si hay un razonamiento y una teoría quizá es que tu no la puedes apreciar por diversas hipótesis o yo no me se explicar o llegar como quiero. Pero lo consegiré.

      Un beso y hasta otra :)

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  13. interesante y necesario post...
    ojala algun dia seamos capaces de aplicar todos estos sabios consejos...

    un abrazo
    :-)

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  14. Hola, soy azúcar, Anabel decirte que este blog me gusta y comentarle a Cemento que las soluciones las ha de obtener uno mismo, pero, sucede que hay personas que no saben ver lo más obvio y necesitan temas como estos para recapacitar y poder superarse a sí mismos sin ponerse las trabas de siempre, porque hay gente preparada y con estudios que se sienten capacitados y preparados para todo, estos, ya han sacado su lado felino y tal vez no necesiten comentarios de autoayuda como los tuyos; pero también sucede que muchos de estos felinos, acaban siendo unos lindos gatitos, que por el motivo que sean se hunden entonces, los comentarios como los de este blog pueden ayudarles a volver a ser los hombres- mujeres guepardos que eran. Porque no hay nada más cierto que quien mejor te conoce eres tu mismo y por tanto tú has de buscar las soluciones, porque ningún filosofo ni nadie te las van ha dar , es por eso que están los libros de autoayuda y psicólogos, para abrirte el camino. Gracias por pensar en los démás. Besos

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    1. Hola azúcar. Muchas gracias por todos tus comentarios y por segirme.

      Muchos besos

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  15. Que post más interesante, me ha gustado mucho !!
    Que tengas un buen fin de semana!!
    Besos

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